Quand commence le ramadan 2026 et quoi attendre
Pour 2026, le ramadan s’annonce autour de la semaine du 16 février, selon les prévisions lunaires et les observations locales. Ce calendrier peut varier d’un pays à l’autre, car l’aube et le coucher du soleil déterminent les heures du jeûne.
Le ramadan est l’un des cinq piliers de l’islam, période de jeûne, de prière et de partage qui invite chacun à la réflexion intérieure et à la solidarité avec les plus vulnérables. Les fidèles s’abstiennent de manger et de boire durant la journée, en cherchant à cultiver patience et gratitude.
Au-delà du jeûne, les mosquées et les familles organisent des rencontres nocturnes, des prières spéciales et des actions caritatives appelées zakat. C’est aussi le moment où les communautés s’unissent autour de repas communautaires et de gestes de bienveillance, parfois accessibles aux voisins et visiteurs.
Les pratiques, repas et bonnes habitudes pendant le ramadan
Chaque jour démarre par le suhoor, le repas pris avant l’aube qui permet d’emprunter la journée avec énergie, puis on entame le jeûne jusqu’au coucher du soleil.
À la rupture du jeûne, l’iftar se compose souvent d’eau et de dattes, puis d’un repas équilibré autour des légumes, des céréales et des protéines. L’accent est mis sur la nutrition et la modération pour préserver la santé et le bien-être tout au long du mois.
Pour vivre ce mois dans la joie et le respect, on conseille d’être attentif à son entourage, d’inviter et d’accueillir, même sans pratique religieuse, et d’adapter son emploi du temps au rythme des prières et des repas. Des ressources pratiques existent aussi pour les étudiants et les travailleurs qui observent le ramadan.